ESTIRAMIENTO DE TRÍCEPS BRAQUIAL PASIVO TIPO 2

Estiramiento pasivo tipo 2 para tríceps braquial:

El tríceps Braquial es un músculo que tiene 3 vientres que se insertan en el tendón común del olecranon.

-cabeza lateral: comúnmente llamado VASTO EXTERNO:va por fuera del canal RADIAL hasta el olecranon.

Origen:Cara posterior del cuerpo del húmero.

Inserción: Olécranon del Cúbito.

Inervación:nervio radial(c6,c8).

Acción: extiende el antebrazo a la altura del codo.

-Cabeza Larga:

Origen: tuberosidad INFRAGLENOIDEA.

Inserción: Olécranon del cúbito.

Inervación:NERVIO RADIAL(C6,C8).

Acción: extensión del codo:aducción del hombro(se origina por encima de la cavidad glenohumeral por eso son las únicas fibras que extienden hombro a parte de codo ),y extensión de hombro.

-Cabeza medial:

Origen: cara posterior del cuerpo del húmero, y debajo del surco del nervio radial.

Inserción: Olécranon del cúbito.

Inervación: nervio radial(c6,c8).

Acción: extiende el antebrazo a la altura del codo.

A ESTE MÚSCULO VAMOS APLICARLE UN ESTIRAMIENTO PASIVO TIPO 2:

TOMA: EN CODO.

CONTRATOMA: FIJANDO LA CINTURA ESCAPULAR.

FLEXIONAMOS CODO Y HOMBRO Y LLEVAMOS SU MANO HACIA SU HOMBRO(FLEXIÓN DE HOMBRO), HAREMOS TAMBIÉN ROTACIÓN ONTERNA DE HOMBRO LLEVANDO SU CODO HACIA DENTRO ,( para aislar el tríceps del “dorsal ancho” , “subescapular”, y “redondo mayor” que son rotadores internos de hombro).

ESTIRAMIENTO PASIVO TIPO 2:

-Llego a end-feel , le pido ahí contracción del antagonista(le explicamos previamente al paciente que el antagonista , el que queremos que haga la contracción sea el bíceps y el deltoides )(para inhibir al músculo que estoy estirando).

Comando verbal: por favor lleve su codo a flexión haciendo la fuerza con el bíceps y el deltoides.(localizamos de manera visual  dichos músculos mostrándoselo al paciente).

Mantengo esa contracción 30 segundos .

Cuando acaba avanza el fisioterapeuta (fuerza externa) usando el periodo refractario mientras relaja el antagonista.

1ªFOTO: POSICIÓN DE ORIGEN DEL ESTIRASMIENTO : LA CONTRATOMA PRIMERO AYUDANDOLE A LA FLEXIÓN DE CODO,pero una vez conseguida esta se procede a la flexión de hombro para lo que cambiamos la contratoma para ponerla fijando la cintura escapular para evitar posibles compensaciones.

2ªFOTO: posición FINAL del estiramiento.

3ª FOTO: AUTOESTIRAMIENTO.